Άσκηση ξεβολέματος #7

Στρώνομαι στο διάβασμα, ακόμα και για μία ώρα.
Αποφεύγω το λόγο που μπορεί να ακουστεί επικριτικός και εκφράζω σκέψεις και συναισθήματα για μένα.
Εκφράζω πιο εύκολα κάποια μικρά όρια χωρίς ενοχές. 
Μου βγαίνει πλέον αυθόρμητα να φροντίσω τον άλλον.